2021-09

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雑記

サウナでととのいたい方必見!サウナの正しい楽しみ方

最近サウナが流行っている。書店にサウナ関連書籍の特設コーナーがあったり、テレビでも特集が組まれたりとサウナについて目にする機会が多くなった。今回はサウナに興味はあるがまだ体験したことがない、または何度か体験したがまだサウナの良さが理解できないという方に向けて、正しいサウナの楽しみ方について書いてみたい。
雑記

100kmウォーク絶対に忘れてはいけない肌擦れ対策について

100kmウォークは簡単に言えばただ歩くだけではあるが、快適に歩き続けるためには様々な対策が必要となる。そんな対策の中で絶対に忘れてはいけない肌擦れ対策についてを紹介したい。
雑記

100kmウォークを完歩するためのシューズの選び方

先日の記事では私自身の経験から100kmウォーク完歩に向けたコツを書いてみたが、今回はシューズ選びに特化した記事を書いてみたい。100kmウォークではどのようなシューズを選べばよいのかわからないという方にとって本記事が参考になれば幸いである。
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