読書ノート

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【読書ノート】『フルマラソンサブスリー達成最強メソッド』(平塚潤著、KANZEN)

2022年3月6日の東京マラソンでは自己ベストは更新できたものの、狙っていたタイムには届かなかった。まだ次の大会は決まっていないが、次の大会ではもっと速いタイムで走りたい。そんなわけで今の自分に足りない能力や練習を把握するため、『フルマラソンサブスリー達成最強メソッド』(平塚潤著、KANZEN)を読んでみた。
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